La Regina delle Dolomiti si prepara a un weekend dedicato al benessere. Dopo tre anni di percorso autonomo, «Cortina Mindfulness» si rinnova e, per l’edizione 2025, confluisce all’interno di «Cortina in Wellness», il progetto promosso dalla Wellness Foundation in collaborazione con Technogym. L’appuntamento è fissato per sabato 30 agosto, quando la mindfulness, la disciplina resa popolare dal biologo statunitense Jon Kabat-Zinn, tornerà protagonista con tre sessioni speciali guidate da Renato Mazzonetto, docente dell’Università di Pisa ed esperto riconosciuto in materia.
Gli incontri, a numero chiuso e su prenotazione, si svolgeranno tra l’Hotel Ancora e il Rosapetra Spa Resort, e affronteranno diversi aspetti della pratica meditativa: «Mindfulness e cuore – La consapevolezza del respiro», per imparare a usare il respiro come ponte tra corpo e mente; «Brain break – Staccare la spina senza perdere la testa», dedicato alle strategie per gestire lo stress e ritrovare equilibrio in un mondo sempre più frenetico; «Mindful movement – Esercizi di mindfulness in movimento», che unisce meditazione e movimento per promuovere armonia psico-fisica.
«Dopo tre edizioni di successo – spiega Sandra Ruatti, presidente dell’Associazione Albergatori di Cortina – abbiamo deciso di integrare Cortina Mindfulness in un contenitore più ampio come ‘Cortina in Wellness’. In questo modo possiamo raggiungere un pubblico più vasto e valorizzare anche il lato più intimo e meditativo della nostra località». Con questa nuova formula, la mindfulness non solo mantiene la sua continuità grazie alla guida di Mazzonetto, ma si rafforza come elemento chiave dell’offerta turistica estiva. Cortina, infatti, non è solo sport e mondanità: sempre più spesso viene scelta come meta per chi cerca benessere, equilibrio e connessione con sé stesso. L’iniziativa, patrocinata dal Comune di Cortina e sostenuta da Audi come main partner, rappresenta un ulteriore passo nella direzione di un’offerta turistica orientata al benessere a 360 gradi. Posti limitati. Info e prenotazioni sul sito: cortinamindfulness.it
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